Ayurvedische Massagen & Ernährung
Lomi Lomi Massage
Andreas Thierstein Bärenfelserstrasse 28 4057 Basel
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Meine ayurvedischen Behandlungen basieren auf der traditionellen indischen Heilkunst. Individuell abgestimmte Massage-Techniken, Öl-Anwendungen und Empfehlungen für die Ernährung erhalten deine Gesundheit und unterstützen deine Selbstheilungskräfte.
Die Lomi Lomi Massage entstammt einem Tempelritual auf Hawaii. Sie begleitet Zeiten des Übergangs, des Loslassens und Neubeginns. Ich selber erlebe Lomi Lomi als körperlich - emotional - seelisch tiefgehende Körperarbeit.
Mit dynamisch fliessenden Bewegungen und Berührungen von warmem Öl umhüllt zu werden, kann einen sicheren Raum öffnen: eine Möglichkeit, dich zu entspannen und zu erholen, dich freier, beweglicher und zufriedener zu fühlen.
Die Lomi Lomi Massage entstammt einem Tempelritual auf Hawaii. Sie begleitet Zeiten des Übergangs, des Loslassens und Neubeginns. Ich selber erlebe Lomi Lomi als körperlich - emotional - seelisch tiefgehende Körperarbeit.
Mit dynamisch fliessenden Bewegungen und Berührungen von warmem Öl umhüllt zu werden, kann einen sicheren Raum öffnen: eine Möglichkeit, dich zu entspannen und zu erholen, dich freier, beweglicher und zufriedener zu fühlen.
Angebot
Ersttermin inkl. Vorgespräch
75 min -> 155 chf
***
Lomi Lomi
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
längere Session auf Anfrage
Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Fliessende Bewegungen auf und unter dem Körper erzeugen ein Gefühl von Leichtigkeit und Getragensein. Spezielle Techniken wie das «bone washing» fördern eine tiefgehende muskuläre und mentale Entspannung.
***
Abhyanga – die Klassische
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
Ausgleichende und beruhigende Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Aktiviert den Lymphfluss, wirkt entgiftend und stimuliert das Immunsystem. Hilft bei Verspannungen und verbessert die Elastizität der Haut.
***
Kairali Marma – die Sportliche
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
Aktivierende Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Gezielte Behandlung gewünschter Körperpartien und der Marma-(Trigger-)Punkte. Mit mobilisierenden und dehnenden Elementen. Stärkt das Immunsystem und die Leistungskraft.
***
Shiro Pada – Kopf und Fuss
30 min -> 70 chf
60 min -> 130 chf
Kopf-/Nacken-/Rücken- und Fuss-Reflexzonen-Massage mit warmem Öl oder mit Aromaöl. Ideal bei Verspannungen und akuten Kopfschmerzen.
Ersttermin inkl. Vorgespräch
75 min -> 155 chf
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Lomi Lomi
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
längere Session auf Anfrage
Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Fliessende Bewegungen auf und unter dem Körper erzeugen ein Gefühl von Leichtigkeit und Getragensein. Spezielle Techniken wie das «bone washing» fördern eine tiefgehende muskuläre und mentale Entspannung.
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Abhyanga – die Klassische
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
Ausgleichende und beruhigende Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Aktiviert den Lymphfluss, wirkt entgiftend und stimuliert das Immunsystem. Hilft bei Verspannungen und verbessert die Elastizität der Haut.
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Kairali Marma – die Sportliche
60 min -> 130 chf
90 min -> 180 chf
Aktivierende Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Gezielte Behandlung gewünschter Körperpartien und der Marma-(Trigger-)Punkte. Mit mobilisierenden und dehnenden Elementen. Stärkt das Immunsystem und die Leistungskraft.
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Shiro Pada – Kopf und Fuss
30 min -> 70 chf
60 min -> 130 chf
Kopf-/Nacken-/Rücken- und Fuss-Reflexzonen-Massage mit warmem Öl oder mit Aromaöl. Ideal bei Verspannungen und akuten Kopfschmerzen.
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Pinda Sveda – Kräuterstempel
60 min -> 140 chf
90 min -> 190 chf
Ganzkörpermassage und Behandlung mit in Öl gewärmten Kräutersäckchen. Fördert die Durchblutung und Entgiftung. Hat eine vitalisierende und entspannende Wirkung.
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Shirodhara – Stirnölguss
90 min -> 210 chf
Ganzkörpermassage (Abhyanga) und Stirnguss mit Heilkräuter-Öl. Sehr empfehlenswert bei neuro-vegetativen Beschwerden und Stress-Symptomen. Nährt Haare und Kopfhaut.
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Bonbon – Ernährungsberatung
60 min -> 130 chf
Erfassen der Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände. Bestimmung des Konstitutionstyps (Dosha). Ernährungsplan und ayurvedische Tagesroutine. Empfehlungen und Rezepte zum Ausprobieren. Auf Wunsch per Videocall.
Info
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Ich arbeite in der Bärenpraxis im Kleinbasel. Für die Behandlungen verwende ich hochwertige biologische Öle. Nach der Massage steht eine Dusche zur Verfügung, oder du lässt das Öl idealerweise 1-2 Stunden nachwirken (in dem Fall keine heiklen Textilien wie Seide etc. anziehen).
Ich arbeite in der Bärenpraxis im Kleinbasel. Für die Behandlungen verwende ich hochwertige biologische Öle. Nach der Massage steht eine Dusche zur Verfügung, oder du lässt das Öl idealerweise 1-2 Stunden nachwirken (in dem Fall keine heiklen Textilien wie Seide etc. anziehen).
Zur
Terminvereinbarung und bei Fragen bin ich per Telefon oder Mail erreichbar. Ich
spreche Deutsch, Englisch und Französisch.
Abmeldungen bitte bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin, sonst stelle ich die vereinbarte Behandlung in Rechnung.
Bezahlung vorzugsweise per Twint oder bar.
Viele Krankenkassen beteiligen sich über eine Zusatzversicherung an den Kosten, gerne im Voraus abklären. Ohne Zusatzversicherung 40% Vergünstigung für Student*innen, IV-Bezüger*innen und mit Kulturlegi.
Abmeldungen bitte bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin, sonst stelle ich die vereinbarte Behandlung in Rechnung.
Bezahlung vorzugsweise per Twint oder bar.
Viele Krankenkassen beteiligen sich über eine Zusatzversicherung an den Kosten, gerne im Voraus abklären. Ohne Zusatzversicherung 40% Vergünstigung für Student*innen, IV-Bezüger*innen und mit Kulturlegi.
